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Sac Zumba®

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  • Dimanche 28 octobre 2018
 
  • Vendredi 26 octobre 2018
  • Samedi 27 octobre 2018

Heure d'inscription : 08:30 - 09:00

Horaire de la formation
Dimanche 09:00 - 18:00

Instructeur principal
Maeva Groubier

Toutes les sessions de formation STRONG by Zumba™ exigent une participation obligatoire. De plus, comme pour toutes les formations fitness de haut niveau, nous vous recommandons d'obtenir une certification fitness pour enseigner ce programme.
COMPRIS DANS LA SESSION

  • Manuel électronique de formation de l'instructeur
  • Video récapitulative de formation - mise à disposition en numérique
  • STRONG by Zumba™ My First Class™ - 60 minutes de musiques et mouvements, mis à disposition en numérique
  • Module e-learning avec les mouvements fondamentaux du fitness et la science derrière le programme
  • Certificat d'achèvement
  • Crédits de certification fitness pour les formations instructeurs - variable selon les pays
  • Fitness Certification Credits for E-Learning - varies by country
  • ACE CEC's: E-Learning
  • AFAA CEU's: E-Learning

Description:
STRONG by Zumba® Video de présentation
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Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.
Dans un cours d'une heure vous brulerez des calories tout en renforçant les bras, les jambes, les abdos et les fessiers. Des mouvements pliométriques ou explosifs comme des montées de genoux, des burpees, et des jumping jacks sont mélangés avec des mouvements isométriques comme des fentes, des squats, et 0u skickboxing. Les instructeurs STRONG by Zumba® instructors changent de musiques et de mouvement fréquemment pour que vous vous donniez toujours à fond.


 

Heure d'inscription : 08:30 - 09:00

Horaire de la formation
Vendredi 09:00 - 18:00 - Samedi 09:00 - 18:00

Formateur/formatrice Zumba®
Hermann Melo - Zumba® Education Specialist

Description Zumba  Basic 1 : Video de présentation

Compris dans la session

  • Manuel électronique de formation de l'instructeur
  • Certificat d'achèvement
  • Fitness Certification Credits (varies by country)
  • Online Videos to Review Basic Steps

 Zumba® Master Class:  
Descriptions:

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Dates & heures

journée réservée aux professionnels de 14 à 21 heures

le salon est ouvert à tous de 10 à 21 heures

le salon est ouvert à tous de 10 à 21 heures

Achat des entrées.

Pas de préventes !

Il n'y a pas de système de préventes, Les tickets d'entrées au salon seront vendus sur place exclusivement.

Gratuit pour les enfants

L'entrée est gratuite pour les enfants jusque 12 ans ≈1,5m

Certaines activités sont soumises à inscriptions.
En payant pour ces activités vous accédez au salon et aux activités offertes avec l'entrée au salon (10) sans coûts supplémentaires.