Salon BodyFit Mons® Fitness - Bien-être - Santé - Sports de combats - Activités

Programme du salon BodyFit-Mons® 2019

Activités en libre accès (compris dans le prix d'entrée au salon)
Activités payantes
Sac Zumba®

Inscrivez-vous à la formation STRONG BY ZUMBA® du Salon BodyFit-Mons et recevez une réduction de 25 dollards et un sac gratuit Zumba® !

Cliquez ici pour vous inscrire et utilisez le code: BODYFITNESSBZ25

  • Dimanche 27 octobre 2019

Heure d'inscription : 10:30 - 11:00

Horaire de la formation
Dimanche 11:00 - 18:30

Instructeur principal
Maeva Groubier

Toutes les sessions de formation STRONG by Zumba™ exigent une participation obligatoire. De plus, comme pour toutes les formations fitness de haut niveau, nous vous recommandons d'obtenir une certification fitness pour enseigner ce programme.
COMPRIS DANS LA SESSION

  • Manuel électronique de formation de l'instructeur
  • Video récapitulative de formation - mise à disposition en numérique
  • STRONG by Zumba™ My First Class™ - 60 minutes de musiques et mouvements, mis à disposition en numérique
  • Module e-learning avec les mouvements fondamentaux du fitness et la science derrière le programme
  • Certificat d'achèvement
  • Crédits de certification fitness pour les formations instructeurs - variable selon les pays
  • Fitness Certification Credits for E-Learning - varies by country
  • ACE CEC's: E-Learning
  • AFAA CEU's: E-Learning

Description:
STRONG by Zumba® Video de présentation
​​
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.
Dans un cours d'une heure vous brulerez des calories tout en renforçant les bras, les jambes, les abdos et les fessiers. Des mouvements pliométriques ou explosifs comme des montées de genoux, des burpees, et des jumping jacks sont mélangés avec des mouvements isométriques comme des fentes, des squats, et 0u skickboxing. Les instructeurs STRONG by Zumba® instructors changent de musiques et de mouvement fréquemment pour que vous vous donniez toujours à fond.

L'affiliée Crossfit Soignies lance la première édition de sa compétition « The Infinity Games » au Lotto Mons Expo lors du salon du fitness "BodyFit-Mons" le week-end du 26-27 octobre (36km de Valenciennes).

Cash prize pour le Wod 1 des qualifs et également pour la finale en octobre !

Pour suivre les infos :
Site Internet: http://theinfinitygames.eu/
Facebook: https://www.facebook.com/The-Infinity-Games-2806979829372870/
Instagram: https://www.instagram.com/theinfinitygames1/

Sac Zumba®

Inscrivez-vous à la formation ZUMBA® du Salon BodyFit-Mons et recevez une réduction de 25 dollards et un sac gratuit Zumba®

Cliquez ici pour vous inscrire et utilisez le code: BODYFITNESS25

  • Vendredi 25 octobre 2019
  • Samedi 26 octobre 2019

Heure d'inscription : 08:30 - 09:00

Horaire de la formation
Vendredi 09:00 - 18:00 - Samedi 09:00 - 18:00

Formateur/formatrice Zumba®
Hermann Melo - Zumba® Education Specialist

Description Zumba  Basic 1 : Video de présentation

Compris dans la session

  • Manuel électronique de formation de l'instructeur
  • Certificat d'achèvement
  • Fitness Certification Credits (varies by country)
  • Online Videos to Review Basic Steps

 Zumba® Master Class:  
Descriptions:

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Planification BIFBB Championnat de Belgique 2019:

Samedi 26-10-2019 BC:

Doors: 11.00h
Contest: 12.00h
Bikini Fitness: -23, open, +35, +45
Men’s Physique -21, -23, open, +40
Wellness Fitness -23, open
Muscular Physique

Le dimanche 27-10-2019 BC:

Doors: 11.00h
Contest: 12.00h
Bodybuilding: -23, open, +40
Classic Physique: -23, open, +40
Classic Bodybuilding open
Bodyfitness open, +35
Women’s Physique
Mixed Pairs
Fitness

27/10/2019 Open Contest
Bikini Fitness -23, open, +35
Men’s Physique: -23, open, +40
Wellness Fitness: -23, open

BIFBB Championnat Belge 2019
Radical Fitness® Europe PROGRAM OF CONVENTIONS - Saturday 10/26 on the big podium
12:30 - 13:00

X55®
13:00 - 13:30

U Bound®
13:30 - 14:00

Megadanz®
14:00 - 14:30

Power®
14:30 - 15:00

Hyper C®
15:30 - 16:00

Fight Do®
16:00 - 16:30

Oxi®
16:30 - 17:00

Kimax®
17:00 - 17:30

Eleven®

En présence de nos Masters
Benjamin
Benjamin
David
David
Fanny
Fanny
Géraldine
Géraldine
Laura
Laura

De 10h a 16h le FITELIT EVENT
Sur le grand podium le dimanche 27/10

PRESENTATION DAVID FITELIT

Présentateur, formateur, organisateur et juge international.
Animateur de conférences et workshops en international.
Compétiteur et champion d'aérobic et step
Modèle fitness pour publicités télévisées
Rédaction d'articles pour magazine et présentation télévisée
Coach sportif et nutritionnel pour la TOP MODEL ACADEMY
Tournage de 6 DVD vendu à 420 000 exemplaires
Présentation de cours vidéo pour fitnessschool.tv
Concepteur de la méthode "FIT & FLEX"

Fondateur de Fitelit

 

 

++ CONFERENCE ++

THEME CONFERENCE PAR DAVID FITELIT
Les cours collectifs en centre de fitness :
  • Les origines, -Le marché,
  • Les instructeurs, formations, débouchés.
  • Les statistiques & exigences
  • L’importance des cours collectifs en centre

Horaires Conférences

le samedi 26/10 / le dimanche 27/10

Durée 45min – 1h
L’heure sera affichée plus tard

Le fitness “feel good”

Power Pilates

Vinyasa yoga

Samedi 26 octobre:

10h30 > 11h30
16h00 > 17h00

11h30 > 12h30
17h00 > 18h00

Dimanche 27 octobre:

9h00 > 10h00
14h30 > 15h30

10h00 > 11h00
15h30 > 16h30

Inscription gratuite
Pour vous inscrire ou tout renseignement complémentaire, rdv sur www.asanaflow.be

VINYASA YOGA

“Inspiré de l'ashtanga yoga, le vinyasa yoga est un yoga dynamique basé sur une séquence de postures et de contre-postures formant un ensemble complet.
Le principe dynamique de ce type de yoga repose sur la respiration. C'est la respiration qui va générer l'enchaînement des postures.
La technique respiratoire du vinyasa yoga agit sur la détente de l'esprit et sur la détoxification des organes.
Le rythme d'enchaînement des postures permet au corps de gagner en force et en souplesse, d'activer le métabolisme et de soutenir les différents systèmes circulatoires.
Ce type de yoga s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants de yoga car il propose des adaptations grâce au petit matériel (briques et sangle) afin de permettre à chacun de travailler à son rythme dans l'enchaînement des postures.
En résumé, le vinyasa yoga est un yoga qui tonifie, assouplit, apaise et revitalise complètement l'organisme.”

Matériel: tapis de yoga, 2 briques et une sangle (facultatif)

 

VINYASA YOGA

Power Pilates

Renforcez votre corps de l'intérieur !

Le Power Pilates allie les exercices de base du Pilates à l'énergie et la force d'un cours de renforcement traditionnel.

Les exercices s'inspirent des postures du Pilates en y ajoutant si nécessaire un plus grand nombre de répétitions ou une petite charge supplémentaire pour accroître l'intensité d'un exercice, sans jamais excéder trois kilos afin de continuer à développer une musculature allongée.

L'alignement, la force et la respiration se conjuguent pour isoler et renforcer différents groupes musculaires tels que les abdominaux, les fessiers, ou encore les dorsaux.

Matériel: tapis de yoga/fitness, ballon Pilates (facultatif)

BANDIERA GAELLE

“Passionnée de sport et de bien–être, chaque entraînement, qu’il soit cardio ou de renforcement, reste dans l’esprit “feel good”!
Coach Zumba, Zumba Step, je tiens à l’ambiance fiesta! Une fois que je démarre une séance de Power Pilates ou de Stretching, place à la force tranquille!
Je considère chaque discipline comme nécessaire et complémentaire pour gagner en forme et en énergie!”

Mons - Zumba Party 2019 - 27/10/2019 - 16:30 à 18:30

À l'occasion de la deuxième édition du salon du fitness de Belgique (Bodyfit Mons), sera organisé un Master Class de Zumba® avec des présentateurs internationaux tels que Alina Duma, ZJ Selucom et ZJ Elodie Armahanian. De Belgique, il y aura ZJ Melanie Roebert, Zin Antony Quagliata, Zin Brito Wendy et Zin Andrea Style.Zumba Wear Bx sera également présent.

Il est conseillé de se présenter aux guichets au moins 30 minutes avant l'événement.

Réservations: https://www.weezevent.com/mons-zumba-party-2019

Mons Zumba® Party Master Class